仙台ママナビはおかげ様で1周年を迎えます
皆様と楽しい時間を共有したい！
ランチ交流会とダイエットミニ講座のコラボイベントです

イベントごとの多い年末年始
どうしてもおいしいものを食べる機会も増えますよね

1月、子供を学校に送り出し
ホッと一息ついて気付く
体重の増加((+_+))

今年こそ！
体重を増やさず年末を乗り切りましょう～

美味しいものを食べるときに、ちょっとした工夫でなんとかなる！
美味しいものを食べた後のリカバリー方法
体の仕組みと栄養の関係

ダイエットにつながりますが、健やかな体を作るためにも必要な知識がいっぱいです

講師紹介

関口　泉先生

SpringIz株式会社代表
まちあるき主宰
仙台出身
体脂肪30%、19歳まで運動経験のまったくないところからフィットネスインストラクターとなり 年間３万人に指導1,200レッスンを実施 。ボディフィットネス競技歴10年。ミス健康美21大会グランプリ獲得後、ダンスフィットネスダイエットDVDを監修・出演し ベストセラーに貢献。運動を中心に、食習慣改善、ダイエット等健康の為にシンプルに出来ることを提案し 生活に取り入れやすい形で提供する。
フィットネスに関わるイベント等の場づくりを得意とし「身体を動かすこと」「健康を感じること」を身近にし、行動に移すためのサポートを行う講師、イベントステージの演出、新しいフィットネスマシン普及のプログラム制作、フィットネスウェアの販促イベント等にも携わる。現在、東京と仙台で活躍され、仙台ではママナビダイエット部を中心に、ダイエットに関する食や運動を伝える