Home > 子育てママのお役立ち情報 > PTA・家庭学級・社会学級 講師一覧 > 子育てママからシニアの方まで、基礎体力UPによるQOL向上を応援「ふふばれとん♪」

子育てママのお役立ち情報

子育てママからシニアの方まで、基礎体力UPによるQOL向上を応援「ふふばれとん♪」

〜元気が体力の源〜

バレトンはNY発のリズムエクササイズで、バレエ+トーン(調整する)の造語です。
フィットネス・ヨガ・バレエなどの要素を取り入れた簡単な動きを、裸足で音楽にのって流れるように繰り返します。
集中してポージングすると、いつもは気がつきにくい身体の癖・筋力不足・代謝の衰え・自律神経の乱れを刺激!
程よく汗をかいて、子育て中の頑張る身体と心を整えます。

ママへのおすすめポイント!

仙台ママナビを見た!
とお伝えいただくとスムーズです

詳細

講師プロフィール
岡崎芙由香

仙台出身、現在4才・1才児子育て中です。FTPバレトンインストラクター。
身体を動かした時の達成感や続けた時の体調の良さ、その先の明るい気持ちを、ふふっと軽やかに笑ってしまうことで表して「ふふばれとん♪」というサークル活動を鶴ヶ谷生協で行っています。
自分の過去の経験から「体力が元気の源」をモットーに、子育てママからシニアの方まで、基礎体力UPによるQOL向上を応援しています。

ブログ等

ブログ https://ameblo.jp/fufu-balletone
インスタ https://instagram.com/fufu_balletone?utm_source=ig_profile_share&igshid=18i23jbqf92bs

お問合せ先

岡崎芙由香

電話 050-5437-6285
メール fufu.balletone@gmail.com

MENU