「質のよい欲を満たす」

 

 

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からだが欲しがるもの

こころが欲しがるもの

たましいが欲しがるもの

 

わたしたちはこの

自らの欲しがるもの「欲」を吸収し

からだもこころもたましいも

成長を遂げる生き物です。

 

「欲」に気付くこともありますし

気付かないまま過ごしてもいます。

 

あなたのからだに聞いてください。

いま何を欲しがっていますか？

 

あなたのこころに聴いてください。

いま何を求めていますか？

 

あなたのたましいに尋ねてください。

いま何が必要でしょうか。

 

 

生き物としての人間の三大欲求は

睡眠・食欲・性欲といわれています。

 

からだが求める睡眠、食欲、性欲。

これらは生物としての成長と命をつなぐもの。

 

こころが求める睡眠、食欲、性欲。

これらは生物の感性を満たし活力となるもの。

 

たましいが求める睡眠、食欲、性欲。

これはたましい毎に濃度が変わるもの。

 

ただ単なる欲として満たすだけではなく

その浴の質を丁寧に扱うことにより

あなた自身を大切に扱うこととなります。

 

 

からだが求める欲のひとつとして

睡眠を取り上げてみましょう。

 

毎日眠る生き物ですから
その横たわるところが

あなたの肉体に触れるものが

あなたにとって居心地のよいものであることを前提とし

あなたの肉体が

深い呼吸を得られるような安心できるところであり

 

あなたの肉体が

のびのびと手足を伸ばせる清潔なスペースであり

 

あなたの肉体が

明日訪れる新しい1日のために

活力を補う睡眠の深さを問うならば

 

眠る前に体内の消化を落ち着かせることや

眠る前に穏やかな呼吸を取り戻すことや

眠る前に光から離れていくこと

 

あなたの新しい1日を始めるための

質のよき睡眠への誘いを

あなたがあなたの手を引いて

導いてあげましょう。

 

こころが求める欲のひとつとして

睡眠を取り上げてみましょう。

 

１度たりと同じことのない1日を過ごし

どんなに心が穏やかでも

どんなに心乱れていても

眠ることによって

 

わたしたちのこころは
睡眠の時間にいくつかの整理をしてくれます。

正確にはからだと共にしてくれます。

表向きに心乱れている気がしているとき

不安に駆られているとき

「わたしを見てほしい」という

こころのバロメーターがはたらきます。

 

明日あさ目覚めたときには

昨晩に自分が駆られた不安よりも

希望や勇気や成長を抱いて目覚めるであろうと

眠ることへの信頼をこころに感じましょう。

 

わたしたちの意識は気づいているものだけで

構成されているわけではありません。

 

わたしたちが気づいていないところで

生きるための修復を行っている意識もあります。

 

生きるための修復を行うために

わたしたちの「欲」があるのです。

 

質よきこころの睡眠は

質よきからだの睡眠と連動します。

 

こころがどうも収まらない時も

からだの質をよくしていくことは大切な事。

 

満たされないこころが産まれてしまいそうなとき

不安で抜け出せないとき

質のよき欲を丁寧に

あなたのからだに施して。

 

その浴の質を丁寧に扱うことにより

あなた自身を大切に扱うこととなります。

 

あなた自身を大切に扱うことにより

あなたがあなた自身を信頼することとなります。

 

あなたの自信を回復することとなります。

あなた自身のあなたの自信を

質よき欲で回復させていきましょう。

 

あなたにとってあなたが

丁寧に大切に扱われていること。

それが最後にたましいの欲の質をも高めていくのです。

 

川村かなえ
ｸﾘｽﾀﾙﾎﾞｳﾙ演奏家/三昧琴演奏家/音響振動療法家/ボイスアーティスト

長年「音とからだとこころ」に携わってきた実践経験を元に、舞台人として演奏家として、クリスタルボウル及び三昧琴演奏・ボイスパフォーマンスの活動を行っています。また、28年以上に渡る活動を通じ「トーンカウンセリング」というパフォーマンスメソッドを土台にボイスプラクティス、メンタルカウンセリング、サウンドセラピー、ワークショップやパフォーマンスコンサルテーションなどを国内外のクライアントを中心に行いながら、人生を豊かに過ごすための身心の取り扱い方を伝えています。

パフォーマンス（ボーカル/クリスタルボウル/三昧琴）通算数は1000ステージを超え、クライアントセッション数は2021年現在、延べ12000人以上。​セッションのクライアントは日本国の他、アメリカ・イタリア・フランス・カナダなど。

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川村かなえの身体から繰り広げられパフォーマンスは​時を忘れさせるほどの深い慈愛の響きをあらゆる身心にもたらし、世界は「命の音」「水の音」「地球の音」「空（くう）の音」と称賛されています。また、これまでの多彩な経験の中で授かってきた多様な視点やインスピレーションを、セッションやワークショップを通して手渡す在り方は現実的かつ唯一無二の癒しを得ると多くの声を受けています。