夏を迎える前の憂鬱な天気
気温差もある日が増え体調を崩す方も多いですね
あなたは体調管理ができてますか？？

自分の体の調子は毎日のお通じから読み取ることができます。
なぜなら、お通じ（大便）はカラダからの大きなお便りなのですから。

色・におい・形

出したものに目を向けることで現在の状態がわかります。
そしてお通じ以外でも自分の体調＝腸の調子が悪くなっているかをチェックすることができます。

今回は腸の不調は外見に出ることをお伝えします。

『痩せ型で陰鬱』な人は腸が乱れている

痩せている人を見かけると羨ましいな～と思うことありませんか？
中には「大丈夫？」というくらい痩せている人もいます。

その方たちがなぜ腸内環境が乱れているのかというと、
腸には食べたものを消化し、栄養を吸収する働きがあるのに
腸内での栄養素の消化と吸収がうまくおこなわれず
食欲も減退し痩せ細ってる可能性があるからです。

痩せているだけでなく
肌艶が悪く・髪に艶がない
猫背気味で表情が硬い

こちらもすべて腸内環境が乱れいるからです。

肌荒れがある

加藤 友梨/YURI KATO
☆日本美腸協会　認定美腸アドバイザー　認定講師 •AEA日本エステティック業協会 上級認定エステティシャン •日本エステティック協会 認定エステティシャン •JETA日本耳ツボセラピスト協会 認定講師 •ラビング・タッチ マタニティケア＆産後ケア 認定セラピスト

10代からダイエットや美容に関心が高く、美容専門学校卒業後大手エステサロンにてエステティシャンとしての経験を積む。 その後20代に心身の不調を経験してきたことから、外側だけの美しより健康な体・健康な心がが美しさを引き立たせることに気付く。 健康体で美しくあるために、そしてストレスを溜めないために私の人生のテーマであるデトックス（毒だし）とは？と突き詰めたところ【腸】に行き着きました。 溜め込まないカラダにするためには、【腸】を意識することが健康にも美容にも繋がることを知っていただきたく仙台を中心にセラピスト兼講師として活動中。 2015.10.15　仙台市内にお腹のお悩みを専門としたサロン Salon de CoCo.をオープンし今年3周年を迎えました。 エステとリラクゼーションが融合した気兼ねなく通えるサロンで多くの女性のカラダの悩み解消へ貢献してます