2018年も残すところあとわずかとなりましたね！

2018年にやりたいこと・目標は叶えられましたか？

もしまだでしたら腸内環境をよくすると意欲ややる気がでてきますので是非腸活を

腸内環境がいいと性格が変わる
腸内環境というと便秘や下痢などお通じとの関係性を考えますよね？

近年この腸内環境の研究が進み腸内環境は人類の全身へ大きな影響を与えると解明されてきました。

腸内環境が整うと便秘や下痢はもちろん肌荒れや肥満など、皆様が抱えているカラダの不調が全て解消できるんです。

実際に私がお会いした方は腸内環境が整ったおかげでお通じの悩みが解消され、肌荒れ改善・ダイエット・むくみ・冷え・生理痛・生理不順など様々な不調が解消されてる方が多くいらっしゃいます。

その方々の多くは周囲の人に性格・雰囲気までも変わったといわれてるんです。

なぜ、腸内環境が変わると人の性格や思考までも変わると思いますか？？

幸せホルモンの影響
腸で作られる幸せホルモン（セロトニン）が

腸内環境を整えることでたくさん分泌されるようになるからです。

（このホルモンは約９０％腸から分泌されます）

セロトニンとは腸で作られる物質で『意欲』や『やる気』に大きく関係します。

なので、この腸内環境を整え幸せホルモンを分泌させてあげることで

しっかり目標達成に向けて意欲がわくことに繋がるのです(^-^)

実は・・・腸は『腸は脳より賢い』『腸は第二の脳』と言われてるほど

腸と脳は密接な関係にあるんです。

カラダ（腸）が変わると

思考（脳）が変わり

習慣が変わる

習慣が変わるとあなたの人生までもが変わっていくのです。

腸を制する者は人生を制す

是非イベントが多い時期ではありますが

年末年始に目標を掲げる前に腸内環境を整える意識を持ちましょう♪

加藤 友梨/YURI KATO
☆日本美腸協会　認定美腸アドバイザー　認定講師 •AEA日本エステティック業協会 上級認定エステティシャン •日本エステティック協会 認定エステティシャン •JETA日本耳ツボセラピスト協会 認定講師 •ラビング・タッチ マタニティケア＆産後ケア 認定セラピスト

10代からダイエットや美容に関心が高く、美容専門学校卒業後大手エステサロンにてエステティシャンとしての経験を積む。 その後20代に心身の不調を経験してきたことから、外側だけの美しより健康な体・健康な心がが美しさを引き立たせることに気付く。 健康体で美しくあるために、そしてストレスを溜めないために私の人生のテーマであるデトックス（毒だし）とは？と突き詰めたところ【腸】に行き着きました。 溜め込まないカラダにするためには、【腸】を意識することが健康にも美容にも繋がることを知っていただきたく仙台を中心にセラピスト兼講師として活動中。 2015.10.15　仙台市内にお腹のお悩みを専門としたサロン Salon de CoCo.をオープンし今年3周年を迎えました。 エステとリラクゼーションが融合した気兼ねなく通えるサロンで多くの女性のカラダの悩み解消へ貢献してます